5-16 november Vipassana

Teadsin juba enne siia tulekut, et tahan osaleda 10-päevasel Vipassana meditatsioonikursusel,
mida ma ka varsti teen.

Kunagi(u 2500 aastat tagasi) oli see Indias, budismi sünnimaal, laialt levinud meditatsioonitehnika, aga igasuguste võõrvägede sissetungide tõttu hakati seda vaikselt unustama ja pikka aega harrastati aktiivselt ainult Birma kloostrites.



Kuni tuli mees nimega S.N.Goenka ja hakkas looma Vipassana meditatsiooni keskusi. Tänaseks on neid juba ainuüksi Indias 50 ringis, lisaks veel sajad keskused üle kogu maailma, mis asuvad looduskaunites kohtades, eemal linamürast ja muudest segavatest faktoritest.

Mehed ja naised on eraldi. Kursusel osalejatele on nende 10 päeva jooksul keelatud valetamine, tapmine, igasugused seksuaalkontaktid, varastamine ja kõik joovastavad ained. Raamatud, mobiilid ja muu meelelahutus tuleb samuti unustada, keelatud on igasugune suhtlus teistega (ka silmside) ja süüakse rangelt taimetoitu.


Päevakava pole ka just meelakkumine - ärgatakse iga päev kell 4, järgneb 2 tundi meditatsiooni, hommikusöök, 3 tundi metiteerimist, lõunasöök(peale mida võib ainult äärmisel vajadusel mõne puuvilja süüa), veel meeletus koguses meditatsiooni üksikute pausidega.


Eesmärgiks vaimne puhastumine, vabanemine negatiivsetest emotsioonidest ja muust üleliigsest läbi keha ja vaimu tasakalu leidmise ja arendamise. Paljus peaks enesejälgimise kaudu jõudma ülima selguseni ja nägema asju nii, nagu nad tegelikult on. Kui mõistad, mis on su emotsioonide ja tunnete algpõhjusteks, tekib enesekontroll, arusaamine ja sisemine rahu.

Vähemalt ideaalis ja 100% pühendumuse juures peaks nii minema. Ei tea, kas see üldsegi sobib minule või kas ma ka selle 10 päeva vastu pean. Igathes ei ole probleemiks see, et praktiline kogemus meditatsiooniga mul puudub. Loodan positiivset ja valgustavat kogemust.


ootusärevus kasvab iga tunniga ja loodetavasti teen järgmise sissekande siia juba uue ja parema inimesena.

Soovige mulle edu!

lisainfo: www.dhamma.org